Podcast sobre fitness

Los podcasts son una forma cómoda y entretenida de aprender y encontrar motivación a lo largo de tu viaje de fitness. Tanto si los escuchas mientras entrenas como si lo haces en el coche de camino al trabajo, hay podcasts de fitness extraordinariamente informativos que pueden ayudarte a conseguir los resultados que deseas. A continuación, le presentamos 8 de los mejores podcasts de fitness disponibles.

Entrenador Wellness

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Lo que más me ha gustado
  • Puede ayudarte a cambiar tu salud a través del movimiento.
  • Hay cientos de recursos gratuitos en su web. 
  • Los episodios se publican con cierta regularidad.
  • Puedes acceder a consejos gratuitos para aprender a entrenar de forma efectiva.
Lo que mejoraría
  • No cuenta con un canal de Youtube en donde se expliquen en profundidad algunos de sus consejos o ejercicios.

Si estás comenzando tu andadura en el mundo del fitness no debe de faltar en tu cabecera de podcast Entrenador Wellness.

Gracias, a este podcast podrás aprender con un entrenador, cómo tener más conocimiento sobre el mundo del entrenamiento, la nutrición y adquirir hábitos saludables en tu vida cotidiana.

Los podcast se publican con bastante regularidad y tienen una duración intermedia de 10 a 20 minutos.

En cada uno de los episodios se abordan diferentes temáticas y siempre encontrarás nuevas técnicas o métodos para mejorar tu entrenamiento o dieta.

Marcos es el principal autor de este canal de podcast.

El lenguaje utilizado en cada uno de sus capítulos es bastante cercano, formal y sin abusar de tecnicismos o palabras que puedan volverte loco.

Si quieres tener un estilo de vida más saludable y no sabes por dónde empezar este podcast te puede servir de guía.

Fitness revolucionario

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Lo que más me ha gustado
  • Aprender más sobre el fitness desde el punto de vista de un profesional. 
  • Enfocado para personas que quieren empezar desde cero.
  • Puedes acceder a muchos recursos gratuitos en su web. 
  • Los episodios se publican cada semana.
Lo que mejoraría
  • Los episodios de podcast no están ordenados por temática.

Desde hace muchos años, Marcos Vázquez viene divulgando a través de su canal de podcast todo el conocimiento que ha querido a lo largo del tiempo sobre entrenamientos, descanso y nutrición. Además, también puedes encontrar toda esta información en su blog escrito en su página web.

Puedes encontrar capítulos nuevos cada semana y escucharlos de forma inmediata en las principales plataformas de podcast.

Las principales temáticas que se abordan en este canal son las siguientes:

  • Entrenamiento.
  • Alimentación.
  • Descanso.

Aprenderás conceptos muy interesantes sobre la salud, que además están respaldados por científicos y profesionales del sector. Otras veces los temas abordan desde la propia experiencia del autor.

Una de las secciones favoritas de los oyentes es la de entrevistas, en dónde se cuentan con invitados de calidad especialistas en cada una de las áreas que se abordan en el episodio de podcast

A pesar de que Marcos lleva muchos años divulgando su estilo de vida saludable en su plataforma, es uno de los podcast que también le recomiendo a los principiantes si no saben por dónde comenzar en este mundo.

Mi dieta cojea

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Lo que más me ha gustado
  • Todos los trucos para aprender a comer de forma saludable. 
  • Es perfecto para las personas que quieren inciarse en el mundo fitness.
  • Se pueden encontrar muchos episodios dedicados a la nutrición y el deporte.
Lo que mejoraría
  • Los episodios no se publican con cierta regularidad.

Cuando muchas veces las personas empiezan en el mundo del fitness creen que solo se basa en el entrenamiento y el descanso. Sin embargo, muchas veces los deportistas se olvidan de la alimentación.

Como bien podrás escuchar en el podcast de “Mi dieta cojea”, cuyo director es Aitor Sánchez, podrás entender el mundo de la alimentación con consejos prácticos y sencillos para poder obtener el cuerpo deseado.

Las principales temáticas que se abordan en este podcast son las siguientes:

  • Nutrición.
  • Dietas.
  • Ciencia.
  • Consejos saludables.
  • Habitos de vida saludable.

Los capítulos se emiten con cierta regularidad y se pueden escuchar en plataformas como Spotify o iVoox.

El lenguaje utilizado por Aitor es bastante cercano. De vez en cuando suele invitar a profesionales del sector y puedes escuchar las opiniones de los expertos desde un punto de vista subjetivo.

En definitiva, es un buen canal de podcast que no puedes dejar pasar por alto si quieres alcanzar tus metas.

Veganismo Podcast

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Lo que más me ha gustado
  • Se enfoca en la nutrición saludable desde el punto de vista del fitness.
  • Se puede acceder a cientos de recursos gratuitos en su web como dietas, estilo de vida, deporte …
  • Enfocado en principiantes.
Lo que mejoraría
  • No está enficado en el mundo fitness, pero puede servir para aquellas perosnas que son veganas y quieren tener un estilo de vida fitness.

Si eres vegano, también puedes encontrar un podcast de la mano de Joan Boluda y Josep de la Paz, quienes son dos enamorados del fitness, pero cuya dieta es vegana.

Si quieres combinar el deporte con un estilo de alimentación vegana en este canal de podcast podrás encontrar episodios muy interesantes sobre todo lo que tiene que ver con la dieta vegana.

Las principales temáticas que se abordan en cada episodio de podcast son las siguientes:

  • Estilo de vida.
  • Consejos para alcanzar los objetivos con tu dieta vegana.
  • Cómo iniciarse en la dieta vegana.
  • Recetas y mucho más.

Los episodios se publican cada domingo y cuentan con una duración de aproximadamente 45 minutos.

Vida potencial

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Lo que más me ha gustado
  • Estilo de vida saludable a través de la nutrición y la vida activa.
  • En el canal de podcast se pueden encontrar episodios nuevos cada semana.
  • Hay muchos recursos gratuitos para principiantes.
  • Existen varias secciones interesantes para poder aprender más sobre el fitness.
Lo que mejoraría
  • Los temas están mezclados y debes de buscar la información quebuscas entre cientos de episodios.

En este podcast de salud o se habla sobre deporte y hábitos de vida saludables. Jesús es el principal autor de este canal de podcast. De vez en cuando, también aparece la doctora Isabel, el principal objetivo de ambos autores, es ayudar a las personas con herramientas prácticas sobre salud, nutrición y estilo de vida saludable en general para que puedan alcanzar sus objetivos.

Puedes encontrar muchos episodios destinados a la temática del fitness.

Principalmente, en cada uno de sus episodios se transmite la importancia de cómo incluir hábitos para mejorar el bienestar y potenciar la longevidad a largo plazo.

Los capítulos se publican con bastante regularidad.

Una de las secciones favoritas de los oyentes es la de entrevistas, ya que merece la pena escuchar cada uno de los invitados y las diferentes temáticas que se abordan para aprender más.

Es un canal pensado para todo tipo de público. Aunque, principalmente para aquellas personas que se están iniciando un estilo de vida más saludable.

Más que en forma

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Página web: Web
Episodio destacado: Cómo saber qué músculos tienes atrasados
Spotify: No tiene
Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%A1s-que-en-forma/id1194729248
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8K39soUFT5t24xwlx3GBrg
iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-mas-forma_sq_f1375314_1.html
Lo que más me ha gustado
  • Antonio es un profesional del fitness que entrena a las personas para que alcancen sus objetivos. 
  • Puedes encontrar muchos recursos gratuitos. 
  • Sus episodios se renuevan con cierta regularidad.
Lo que mejoraría
  • Enfocado en personas que tienen ya una experiencia previa dentro del mundo del fitness.

Si no quieres que los influencers del fitness te engañen, apuesta por escuchar el canal de podcast “Más que en forma”.

Huye de las fórmulas mágicas y de las dietas imposibles que te prometen mucho en poco tiempo.

Si quieres apostar por la información de calidad te recomiendo pasar por este canal de podcast.

Antonio Yuste es el principal creador de contenido de este canal y puedes encontrar más de 300 episodios que tienen una duración intermedia de 7 a 20 minutos.

Antonio puede convertirse en tu entrenador personal, si eres un afortunado puedes entrar en el programa anual que hace este entrenador para unas 20 personas cada año.

Además, el contenido es de bastante calidad ya que es apto para todo tipo de públicos. Se habla con un lenguaje bastante cercano sobre las temáticas que te pueden ingresar sobre el mundo del fitness y el entrenamiento.

Soy como como

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Lo que más me ha gustado
  • Canal enfocado en la dieta fitness más que en el ejercicio.
  • Se puede acceder a cientos de episodios, ya que el programa lleva varios años en línea.
  • Se pueden encontrar nuevos episodios cada semana.
Lo que mejoraría
  • Enficado en principiantes más que para personas que cuenten con experiencia en el sector.

La periodista Nuria Coll es la principal autora de este canal de podcast. Soy como como, es uno de los podcast más escuchados en castellano en dónde se habla de la nutrición y de los suplementos.

Si aparte de entrenar al fitness también quieres saber cuáles son los alimentos que te pueden ayudar para tener una vida más longeva y saludable, cómo funcionan de forma práctica algunas dietas o simplemente mejorar algunos de tus hábitos alimenticios este es el canal de referencia que tienes que escuchar.

Combinar una dieta con entrenamiento fitness, puede ofrecerte alcanzar los resultados deseados en poco tiempo.

El tono y lenguaje utilizado en cada uno de los episodios es bastante pedagógico, aunque te enganchará desde el primer episodio.

Nuria trata de transmitir a su público un estilo de alimentación saludable, ya que esto debe de ser accesible para todo el mundo.

Los capítulos se renuevan con bastante regularidad y siempre puedes encontrar nuevos episodios en las principales plataformas.

Puedes acceder a los antiguos episodios ya que pasan de moda al hablar de nutrición.

Otro detalle que le ha gustado muhco a los oyentes de este canal de podcast, es que Nuria es una amante de la innovación y siempre está a la vanguardia en el sector.

Fitness en la nube

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Lo que más me ha gustado
  • En la página web puedes acceder a todos los recursos de Fitness en la nube. 
  • Cuenta con muchos episodios que se adaptan a las necesidades de los usuarios.
  • Se actualiza el contenido con cierta regularidad.
  • El lenguaje usado es cercano, claro y conciso.
Lo que mejoraría
  • El canal está enfocaso en las personas que tengan ya algo de conocimiento sobre el mundo fitness.

Luis Carballo es el principal autor del podcast “Fitness en la nube”.

Cada viernes se publican nuevos episodios y siempre Luis ofrece trucos y estrategias para que puedas alcanzar tus objetivos dentro de tus entrenamientos fitness.

Cada uno de los episodios tiene una media de duración de 20 minutos.

Además, algo que han valorado de forma positiva los oyentes, es que también resuelve de manera individual las dudas que puedan surgir a su público.

El lenguaje utilizado en cada uno de los episodios de este canal de podcast es bastante cercano y parece que a veces estuvieras hablando con un amigo.

Luis es todo un experto en esta materia y de vez en cuando también, trae algunos invitados a su canal de podcast que cuentan con bastante experiencia dentro de este sector.

Algunos de los podcast que más me han gustado son los siguientes:

  • Cada cuánto tiempo se debe de subir de carga en el gimnasio.
  • Qué es la adaptación metabólica.
  • Los grandes incógnitas del mundo fitness
  • Cómo comenzar en el mundo fitness.

 


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